St. Martin hat ab Herbst 2011 eine neue Taji­quan-Leh­rerin, nachdem Jürgen Licht nach vielen Jahren und zahl­rei­chen Kursen bei uns in St. Martin auf­ge­hört hat. Ingrun Köb, Rhein­län­derin in Mün­chen und pro­mo­vierte Archäo­login und Alt­phi­lo­login, arbeitet als IT-Expertin an der Uni. „Dab­ne­ben“ ist sie Tai­ji­quan- und Qigong-Leh­rerin. Die Katho­likin ver­steht sich selbst als stets suchend und inter­es­siert an Reli­gion und Spi­ri­tua­lität. Sie sagt: "Tai­ji­quan ist für mich ein Übungsweg zu Gesund­heit, Selbst­kul­ti­vie­rung und Spi­ri­tua­lität."

Was ist Tai­ji­quan? Tai­ji­quan ist ein tra­di­tio­nelles, chi­ne­sisch-taois­ti­sches Übungs­system, das zunächst unter dem Haupt­a­spekt der Kampf­kunst prak­ti­ziert wurde. In der Praxis wird ein aus ver­schie­denen Bil­dern beste­hender Bewe­gungs­ab­lauf - die "Form" - geübt, wobei die Bewe­gungen langsam, har­mo­nisch flie­ßend, ent­spannt und ganz ohne Anstren­gung aus­ge­führt werden. So können Acht­sam­keit und Sen­si­bi­lität gegen­über dem Körper erlangt und die Bewe­gungs­muster opti­miert werden, indem fest­ge­fah­rene Muster los­ge­lassen werden.

Hier zeigt sich der gesund­heit­liche Aspekt des Tai­ji­quan, denn durch bestän­diges Üben stellen sich ein ganz neues Kör­per­ge­fühl und ein all­ge­meines Wohl­be­finden ein. Gelingt es, die Tai­ji­quan-Übungs­prin­zi­pien über die Bewe­gung hinaus in das all­täg­liche Han­deln zu inte­grieren, so wird man fest­stellen, dass die zunächst am Körper geschulte Acht­sam­keit und Sen­si­bi­lität unser Denken und Han­deln und somit sämt­liche Lebens­be­reiche durch­dringt und all­mäh­lich auch eine spi­ri­tu­elle Ent­wick­lung ein­setzt, die durchaus zu dem führen kann, was man in China als das "Eins­werden mit dem Dao", in unserem Kul­tur­kreis als mys­ti­sche Erfah­rung bezeichnen würde.

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